Auf Arbeit nutze ich TextPad. Weiß aber nicht genau, ob das Freeware ist (ich glaube nicht)...

ansonsten ist EXCEL sicher vorhanden. Damit kannst Du in jedem Fall die Berechnung durchführen.

Genau - das ist wahrscheinlich sowieso erstmal nötig - egal, welchen Texteditor du nutzt (oder willst du alle Werte per Hand ändern?). Da wird einfach Spalte X + Wert Y gerechnet (die Höhen + die Konstante Änderung) und in Spalte Z gespeichert. Dann Spalte X durch Z ersetzten und zurückspeichern.